Beschrijving

Liefdevol Zelf Leren Slapen 0-18 mnd.

Het 10-weken online programma voor meer rust, vertrouwen en fijne nachten

Een goede nachtrust begint met begrijpen wat jouw kindje nodig heeft.

Met geduld, liefde en de juiste begeleiding help je jouw kindje stap voor stap naar meer rust, zelfstandig slapen en ontspannen nachten.

Misschien herken je dit:

Je kindje heeft veel hulp nodig om in slaap te vallen.

Je bent vaak lang bezig met bedtijd. Of je wordt meerdere keren per nacht wakker en vraagt je af hoe je dit op een liefdevolle manier kunt veranderen.

Je wilt je kindje graag helpen, maar je weet niet goed waar je moet beginnen.

Daarom hebben wij het 10-weken online programma Liefdevol Zelf Leren Slapen ontwikkeld.

Stap voor stap naar zelfstandig slapen

Tijdens dit programma begeleiden wij jou bij het liefdevol aanleren van zelfstandig slapen in het eigen bedje.

In 10 weken tijd krijg je inzicht in de slaapbehoeften van jouw kindje, ontdek je welke factoren invloed hebben op slaap en leer je hoe je jouw kindje op een passende manier kunt begeleiden.

Geen standaard aanpak, maar een methode waarbij je kijkt naar jouw kindje, jullie situatie en wat bij jullie gezin past.

Het programma bestaat uit twee belangrijke fases:

Stap 1: Een sterke slaapbasis creëren

Een goede basis is essentieel.

Daarom starten we met het bekijken en optimaliseren van alle factoren die invloed hebben op slaap, zoals ritme, slaapomgeving, verwachtingen en gewoontes.

Je ontdekt wat jouw kindje nodig heeft om de beste voorwaarden te creëren voor betere slaap.

Stap 2: Liefdevol begeleiden bij zelf leren slapen

Wanneer de basis staat, ga je aan de slag met het proces van zelfstandig leren slapen.

Je krijgt praktische handvatten en begeleiding om jouw kindje stap voor stap te ondersteunen, op een manier die past bij jullie waarden en gezin.

Je staat er niet alleen voor

Tijdens het traject krijg je toegang tot een betrokken community waarin je:

✔ Al jouw vragen kunt stellen aan Bureau van Slaap
✔ Ervaringen kunt delen met andere ouders
✔ Van elkaar kunt leren en elkaar kunt ondersteunen
✔ Deelneemt aan tweewekelijkse live Q&A’s met Bureau van Slaap

Want samen leren, delen en groeien maakt deze stap zoveel makkelijker.

Dit krijg je:

• Een compleet online programma van 10 weken
• Videolessen en ondersteunende documenten
• Een duidelijke opbouw van basis naar zelfstandig slapen
• Persoonlijke begeleiding via het forum
• Tweewekelijkse live Q&A’s
• Een betrokken community van ouders

Meer rust voor je kindje én voor jezelf

Zelf leren slapen hoeft geen strijd te zijn. Met de juiste kennis, begeleiding en een liefdevolle aanpak kun je jouw kindje helpen groeien naar meer zelfstandigheid en betere nachten.

Samen leren van elkaar.

TIP: Heb je na afronding van het programma toch nog behoefte aan extra online begeleiding? Dan kan je tegen een kleine meerprijs de begeleiding voor 6 weken verlengen. Klik hier om te verlengen.